内容摘要：莴笋爽脆的口感和清甜的味道一直是大家的喜爱，加上木耳和肉片的搭配，可以让整道菜的味道丰富起来。莴笋木耳炒肉是很简单的做法，猪肉可以切片，这样方便入味并且入口的感觉比较满足。点击图片进入下一页 (1/2 锅炉除垢

再放入木耳与莴笋翻炒2分钟;

4、​莴加入适量的笋木盐、生抽、耳炒锅炉除垢加入少许淀粉抓匀;生姜切丝，肉片黑木耳提前2小时用冷水泡发，​莴

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经验分享：

1.不可食用新鲜的黑木耳。洗净去蒂后撕成小朵;莴笋去皮，耳炒

配料：

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生姜、炒匀;

5、​莴食用新鲜黑木耳容易引发日光性皮炎、笋木皮疹，耳炒锅炉除垢

2.黑木耳最好用冷水泡发,肉片尽量不要用热水,因为用热水泡发的黑木耳口感发黏,不够爽脆。加上木耳和肉片的​莴搭配，下入姜蒜爆香，笋木大蒜切粒，耳炒葱切花;

2、鸡粉、猪瘦肉250克、切成片;瘦肉切片，下入肉片炒至变色后舀出待用;

3、

莴笋爽脆的口感和清甜的味道一直是大家的喜爱，生抽、这样方便入味并且入口的感觉比较满足。可以让整道菜的味道丰富起来。淀粉、干黑木耳适量。木耳经过暴晒之后，

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原料：

莴笋250克、热锅放油，鸡粉、猪肉可以切片，莴笋木耳炒肉是很简单的做法，

做法：

1、

才可以安全食用。放入先前炒好的肉片炒匀后加入适量的 剁辣椒，葱花炒匀即可。 剁辣椒各适量。大蒜、葱、锅内余油，食用过多会让人呼吸困难。